Muitas grávidas sentem-se desconfortáveis quando ficam muito tempo deitadas acordadas de barriga para cima pela compressão de vasos pelo útero e, por isso, evitam essa posição.
Surgiu então a hipótese que essa posição poderia ser prejudicial e levar a mortes fetais quando mantida durante muito tempo a dormir.
Alguns estudos mostram essa associação mas têm algumas limitações na sua metodologia que levam a que os seus resultados sejam de baixa qualidade.
Recentemente, foi feito um estudo de maior qualidade metodológica que não mostrou diferença no risco de morte fetal, bebé leve para a idade gestacional ou doenças hipertensivas da gravidez, entre quem dorme muito tempo de barriga para cima ou não.
Assim, hoje em dia, considera-se que mais importante que a posição em que se dorme é simplesmente dormir na posição em que se está confortável.
🗣️ Vê os comentários, comenta e partilha o post correspondente no Instagram.
Referências:
Dra. Mariana, muito obrigada pelo seu trabalho e dedicação. Uma questão relativamente ao artigo: fala apenas até às 30 semanas. Após este período continua a ser aconselhável o decúbito lateral esquerdo ou podemos dormir tranquilamente viradas para a direita? Obrigada mais uma vez
Olá Inês. Fico feliz que tenha gostado desta novidade do site 🙂
Sobre a questão, não existem estudos de qualidade sobre o final da gravidez. A recomendação é que a grávida durma na posição em que está mais confortável. Se existir compressão significativa dos vasos, surgirão sintomas na grávida também.