A parentalidade traz uma imensidão de novos desafios. Nada melhor que um bom livro para nos elucidar sobre os vários caminhos possíveis. Encontras alguns dos livros que vou partilhando no Instagram do destaque “Livros” e […]
Author: Mariana
Auto-imagem na gravidez
“Apenas quando estou grávida sinto que o meu corpo é socialmente aceite.” Foi o que partilhei com a minha psicóloga algures na gravidez da Leonor, seguido de uma reflexão se esse meu sentimento era mesmo […]
Reflexo de ejecção do leite
Será que o reflexo de ejecção do leite acontece uns minutos antes do bebé acordar porque as mamas adivinham que ele vai acordar ou será que é o bebé que ouve as maminhas chamarem por […]
Respiração lenta contagiante
Sabias que podes contagiar alguém a respirar lentamente? E não é dizendo “tem calma, respira fundo” 😅 Basta que estejas perto dessa pessoa e TU respires lenta e calmamente. É muito provável que a outra […]
Pré-concepção paterna
Alguma vez ouviste falar em pré-concepção paterna? É um conceito ainda muito pouco falado ou aplicado na prática. Habitualmente costumo dar pouca atenção a este tema, apenas questionando nas consultas pré-concepcionais maternas sobre os hábitos, […]
Regresso da menstruação após o parto
Quanto tempo após o parto estiveste sem menstruar? Não dá para adivinhar quanto tempo vai demorar o teu corpo a retomar o ciclo menstrual normal e nem toda a gente conseguirá identificar sinais de regresso […]
Será que vou ser capaz?
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Pensos pós-parto – alívio da dor perineal
Uma das queixas principais após um parto vaginal é o desconforto ou dor no períneo (vulva e região perianal), principalmente se foi necessário fazer sutura de alguma laceração. Sabemos que um dos métodos de alívio […]
Às vezes não existe uma opção errada.
Frequentemente quando estamos perante uma escolha na gravidez ou parto não sabemos qual vai ser o desfecho qualquer que seja a nossa opção. Muitas escolhas não são lineares e preocupa-me quem tem muitas certezas quanto […]
De onde vêm os bebés? Sugestão de livros para crianças
Cá em casa este tem sido um tema recorrente nas conversas com o U. de 4 anos de idade. Ficam então aqui alguns livros que vos podem ajudar quando chegar a vossa vez de saciar […]