Uma das queixas principais após um parto vaginal é o desconforto ou dor no períneo (vulva e região perianal), principalmente se foi necessário fazer sutura de alguma laceração.
Sabemos que um dos métodos de alívio é a aplicação de frio local, por ser analgésico e antinflamatório.
Surgiram assim várias formas de aplicar esse frio. Uma delas é usar pensos higiénicos embebidos em algum líquido e depois congelados.
Existem várias “receitas” online, nenhuma baseada em estudos científicos e por isso não sabemos qual a melhor forma de o fazer. Por isso, podes pesquisar por “padsicles” e escolher a que te agradar.
Eu optei por seguir estas sugestões e preparei 20 pensos usando os seguintes ingredientes:
- Água de Hamamélia – sem álcool!
- Aloe Vera em gel
- Óleo essencial de lavanda
Vê nestes vídeos como é simples!
Para evitar que as várias partes do penso congelem coladas umas às outras, podes usar papel de alumínio:
Depois é apenas colocar no congelador e esperar que o bebé nasça.
Espero que esta dica seja muito útil 🙂
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Consegue dizer-me onde compra a água de hamamélia, não consigo encontrar. muito obrigada
Comprei na amazon. Coloquei um link no post 🙂